Quay lại danh sách tin tứcTINH THẦN ƠI, BẠN KHỎE KHÔNG?
Tin tức
“Tinh thần ơi, bạn khỏe không?”
Bạn thân mến! Sức khỏe vẫn là một đề tài trò chuyện thường ngày của chúng ta, nhưng có khi nào bạn dành thời gian hỏi thăm sức khỏe tinh thần của mình một cách đều đặn?
Thực tế, sức khỏe tinh thần đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì và đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh và an lành. Bên cạnh sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng chính là sức khỏe của bạn, và những cảm xúc khó chịu hay tiêu cực cũng đáng được để tâm ngang với những lần sổ mũi hắt hơi. Và bạn có biết, sức khỏe tinh thần cũng chính là “gót chân Asin” có thể khiến bạn gục ngã bất kỳ lúc nào?
Sức khỏe tinh thần đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì và đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh và an lành.
Theo tổ chức Y tế Thế giới WHO, “Sức khỏe tinh thần là một trạng thái khỏe mạnh mà trong đó, mỗi cá nhân nhận biết được khả năng của bản thân, có thể ứng phó với sự căng thẳng thông thường, làm việc hiệu quả và có sự đóng góp cho cộng đồng”.
Bạn có biết, trong khu vực châu Á, chỉ riêng rối loạn trầm cảm là nguyên nhân gây ra 10.2% gánh nặng bệnh tật. Sức khỏe thể chất phụ thuộc khá nhiều vào sức khỏe tinh thần. Giữa thể chất và tinh thần luôn có một sợi dây liên kết vô cùng chặt chẽ. Cơ thể thường sẽ phản ứng theo những cảm xúc và suy nghĩ của bạn.
Khi cảm thấy buồn chán, căng thẳng hay lo lắng trong một khoảng thời gian dài, cơ thể sẽ dễ rơi vào trạng thái chán ăn, mất ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài trong một thời gian mà không được giải quyết có thể sẽ dẫn đến những hiện tượng nghiêm trọng hơn như cao huyết áp hay đau dạ dày.
Những hậu quả gián tiếp vô hình mà dịch covid-19 kéo dài hơn 2 năm qua cũng để lại những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe tinh thần của chúng ta. Đó là stress, là những sang chấn tâm lý nặng nề, kéo dài, gây ra nhiều rối loạn tâm thần. Những yếu tố này vô hình chung gây ảnh hưởng gián tiếp tới chất lượng cuộc sống của cá nhân và cộng đồng xã hội.
Căng thẳng lo âu hay sang chấn tâm lý thời gian dài có thể gây ra các bệnh lý về tâm thần nghiêm trọng và ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống.
Với triết lý “To Be a Good Company” và mong muốn mang lại những giá trị tích cực tới khách hàng và cộng đồng xã hội, Tokio Marine Việt Nam hân hạnh tổ chức chuỗi hoạt động chăm sóc sức khỏe nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống.
Buổi hội thảo đầu tiên với chủ đề “Chăm sóc sức khỏe tinh thần tích cực” sẽ diễn ra vào 14:00 ngày thứ năm, 14/10/2022 trên nền tảng trực tuyến.
Với sự tham gia của các chuyên gia, bác sĩ tâm lý hàng đầu cả nước, hội thảo sẽ cung cấp cho khán giả những kiến thức chuyên môn hữu ích về vấn đề chăm sóc sức khỏe tinh thần, cũng như đưa ra những giải pháp thiết thực dựa trên những ví dụ thực tiễn trong cuộc sống.
Thông qua cuộc trò chuyện từ các diễn giả, bạn sẽ được chia sẻ về cách nhận diện những yếu tố ảnh hưởng tới tinh thần người lao động, cũng như cách thức đương đầu với các vấn đề sức khỏe tinh thần một cách thiết thực nhất.
Bạn có thể xem thông tin chi tiết về buổi hội thảo thông qua video clip dưới đây.
LINK VIDEO CLIP VỀ HỘI THẢO
--
LINK ĐĂNG KÝ HỘI THẢO TẠI ĐÂY
Thời hạn đăng ký: 14:00 ngày 10/10/2022
Bạn thân mến! Sức khỏe vẫn là một đề tài trò chuyện thường ngày của chúng ta, nhưng có khi nào bạn dành thời gian hỏi thăm sức khỏe tinh thần của mình một cách đều đặn?
Thực tế, sức khỏe tinh thần đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì và đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh và an lành. Bên cạnh sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần cũng chính là sức khỏe của bạn, và những cảm xúc khó chịu hay tiêu cực cũng đáng được để tâm ngang với những lần sổ mũi hắt hơi. Và bạn có biết, sức khỏe tinh thần cũng chính là “gót chân Asin” có thể khiến bạn gục ngã bất kỳ lúc nào?
Sức khỏe tinh thần đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì và đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh và an lành.
Theo tổ chức Y tế Thế giới WHO, “Sức khỏe tinh thần là một trạng thái khỏe mạnh mà trong đó, mỗi cá nhân nhận biết được khả năng của bản thân, có thể ứng phó với sự căng thẳng thông thường, làm việc hiệu quả và có sự đóng góp cho cộng đồng”.
Bạn có biết, trong khu vực châu Á, chỉ riêng rối loạn trầm cảm là nguyên nhân gây ra 10.2% gánh nặng bệnh tật. Sức khỏe thể chất phụ thuộc khá nhiều vào sức khỏe tinh thần. Giữa thể chất và tinh thần luôn có một sợi dây liên kết vô cùng chặt chẽ. Cơ thể thường sẽ phản ứng theo những cảm xúc và suy nghĩ của bạn.
Khi cảm thấy buồn chán, căng thẳng hay lo lắng trong một khoảng thời gian dài, cơ thể sẽ dễ rơi vào trạng thái chán ăn, mất ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài trong một thời gian mà không được giải quyết có thể sẽ dẫn đến những hiện tượng nghiêm trọng hơn như cao huyết áp hay đau dạ dày.
Những hậu quả gián tiếp vô hình mà dịch covid-19 kéo dài hơn 2 năm qua cũng để lại những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe tinh thần của chúng ta. Đó là stress, là những sang chấn tâm lý nặng nề, kéo dài, gây ra nhiều rối loạn tâm thần. Những yếu tố này vô hình chung gây ảnh hưởng gián tiếp tới chất lượng cuộc sống của cá nhân và cộng đồng xã hội.
Căng thẳng lo âu hay sang chấn tâm lý thời gian dài có thể gây ra các bệnh lý về tâm thần nghiêm trọng và ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống.
Với triết lý “To Be a Good Company” và mong muốn mang lại những giá trị tích cực tới khách hàng và cộng đồng xã hội, Tokio Marine Việt Nam hân hạnh tổ chức chuỗi hoạt động chăm sóc sức khỏe nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống.
Buổi hội thảo đầu tiên với chủ đề “Chăm sóc sức khỏe tinh thần tích cực” sẽ diễn ra vào 14:00 ngày thứ năm, 14/10/2022 trên nền tảng trực tuyến.
Với sự tham gia của các chuyên gia, bác sĩ tâm lý hàng đầu cả nước, hội thảo sẽ cung cấp cho khán giả những kiến thức chuyên môn hữu ích về vấn đề chăm sóc sức khỏe tinh thần, cũng như đưa ra những giải pháp thiết thực dựa trên những ví dụ thực tiễn trong cuộc sống.
Thông qua cuộc trò chuyện từ các diễn giả, bạn sẽ được chia sẻ về cách nhận diện những yếu tố ảnh hưởng tới tinh thần người lao động, cũng như cách thức đương đầu với các vấn đề sức khỏe tinh thần một cách thiết thực nhất.
Bạn có thể xem thông tin chi tiết về buổi hội thảo thông qua video clip dưới đây.
LINK VIDEO CLIP VỀ HỘI THẢO
--
LINK ĐĂNG KÝ HỘI THẢO TẠI ĐÂY
Thời hạn đăng ký: 14:00 ngày 10/10/2022
